为了帮助2021级新生尽快适应大学生活，调整心态，代入大学生角色，9月18日晚间，五湖四海5123第一站在四方校区二教101举行2021级新生入学心理健康教育培训，由辅导员方璇主讲，五湖四海5123第一站大一全体辅导员、598名大一新生参加。

首先，方璇从什么是心理健康，为什么要重视心理健康，产生心理问题的原因，心理问题的调试对策四个方面徐徐渐进地为同学们讲解了心理健康以及心理问题的发现和处理的方法和对策，帮助同学们正确认识大学生心理问题，尽快适应高中生向大学生的思维转变，调节和适应自主学习和独立生活带来的一系列问题。

之后，在提问环节，同学们将自己内心关于大学的认识、四年的规划、入学遇到的问题以及内心的烦恼等方面与辅导员老师进行了深入的交流，帮助同学们答疑解惑，对四年的大学生活有了更清晰的认识和规划。

此次心理健康教育培训的顺利进行，对促进新生调整心态，适应大学生活有着重要的影响。一方面可以帮助新生加深对心理健康的认识，学会自我解压的方法，另一方面也让学生对大学生活有了更充分的准备，增强了解决入学不适应等问题的能力。